Cuidarse día a día

Tienes que mirar tu cuidado en término integral, teniendo en cuenta que todos los niveles son igual de importantes, físico y mental.

Puesto que de no hacerlo así, sentirás un desequilibrio y se reflejará en la parte que no estás cuidando de forma más intensa.

Por ello, ahora que volvemos a empezar año, haz de él el año que empezaste a respetarte, cuidarte y nutrirte por completo. 

En poco tiempo, este bienestar, saltará de tu persona a tu alrededor.