¿Cómo enfrentarte a los problemas?
Consigue una mentalidad solucionadora de problemas
Lo importante no es el problema, lo importante es cómo respondes ante el problema.
Apunta estas fórmulas:
1 - Invierte solo un 20% de tu energía y tiempo en analizar el problema, el 80% restante a la solución.
2- No esperes a resolver el problema, hazlo de forma inmediata.
De lo contrario, convertirás al problema en un gran monstruo porque tendrás puesto el foco en el problema en lugar de en la solución, alimentándose cada vez más.
Deja de preguntarte cosas como:
¿Por qué me pasa esto a mi?
¿Por qué tengo siempre problemas?
¿Por qué las cosas no son más sencillas?...
¡Corta con el rol de víctima!
Los problemas son DESAFÍOS que la vida nos presenta.
Las palabras tienen poder: enfrentarte a un desafío es emocionante y retador para la mente subconsciente, cuando utilizas la palabra problema en cambio es doloroso y tiende huir.
Los desafíos son oportunidades para aprender, mejorar y crecer. Mientras más lejos estén estos desafíos de tu famosa zona de confort, más importante será el crecimiento personal. Más se expandirá tu zona de confort.
Enfócate en lo que quieres conseguir y cuál es la forma más rápida para obtenerlo. Si la que decides ves que no está funcionando, cambia el enfoque: juega con las opciones, “que pasaría si…” para abrir nuevas posibilidades.
Los problemas siempre están presentes en todas las áreas de tu vida, mientras más ágil seas en su resolución, mayor será tu calidad de vida.
Enseña a tu mente que:
Mientras más tiempo esté “revolcándose” en el problema, más doloroso será y más sobrepasada se sentirá.
Cuanto más rápido enfrente y soluciones los problemas, mejor estará y hará la asociación positiva problema-solución para actuar cada vez más rápido y de forma placentera ante los desafíos.
La vida es cambio, lo más importante es cómo te adaptas a ellos.
¿Cómo te enfrentas a los problemas?
Lo más importante son tus pensamientos. La forma en la que enfrentas los problemas está totalmente relacionada con tu nivel de pensamiento.
Si tus pensamientos son de baja frecuencia:
“Siempre me pasan cosas malas”
“La vida es difícil”
“Nunca voy a salir de esta”
La información que le estás dando a tu mente subconsciente es quedarte estancada en el problema y ATRAER más problemas a tu vida.
El pensamiento siempre va primero y cuando es negativo desarrollas una emoción y acción acordes (negativas).
Presta atención a lo que te dices, las palabras tienen PODER.
Pasa de ser víctima de los problemas a ser una solucionadora de problemas.
Según lo que te digas y lo que pienses puedes ser una:
Víctima/ imán de desafíos o
Solucionadora profesional
¿Dónde te posicionas?
Ante cada desafío es la respuesta que estás contestando inconscientemente.
Te recomiendo que SIEMPRE elijas la de “solucionadora profesional”. La vida está para hacerla bonita, para crecer, aprender y seguir avanzando. Disfrutando del recorrido siempre, incluso en el proceso de superación del desafío.
El gozo, el placer, la satisfacción mueven a tu mente subconsciente para repetir el proceso/ acción.
Tu potencial se expande a medida que avanzas.
Ante los problemas, 4 acciones.
Cambia la forma de ver los problemas, empezando a llamarlos desafíos (las palabras importan) y disfruta el recorrido.
Deja de pensar en el problema y céntrate en la solución.
No importa cual sea el desafío, siempre te hará crecer. Imprégnate de la experiencia que te aporta.
Plantea todas las soluciones posibles y prioriza los mejores escenarios.
Ahora ¿qué es para ti un problema?
Quiero escucharte desde mi consulta diciendo: ¡DESAFÍO!
Haz de tu mente, tu mejor ALIADA.